Пилатес - Pilates

Polestar Pilates Mat

Если Вы знаете, что хотели бы быть Преподавателем Пилатес, но в то же время не готовы инвестировать в это много времени и денег на данном этапе вашего профессионального развития, программа Polestar Pilates Mat - для Вас.

Pilates Mat от POLESTAR® дает Вам лучшие инструменты для изучения того, как преподавать Пилатес.

Slider

Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучиться основам преподавания Пилатеса на мате и с малым оборудованием для обогащения их текущей практики; для тех, чьи время или ресурсы ограничены.

Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в то же время полное введение в профессию, которая может принести вам радость, профессиональное удовлетворение и возможность зарабатывать деньги.

Начните с обучения Принципам Движения Polestar в формате вебинара уже сейчас, а затем перенесите информацию в практические уроки движения для всестороннего знакомства с пилатес. На протяжении курса Вы изучите различные последовательности движений, которые Вы сможете сразу же включить в программу преподавания Вашим клиентам или пациентам.

Polestar Pilates Mat состоит из трех модулей. Каждый модуль длится 3 дня (два дня в формате вебинара, один день в очной форме).

Структура обучения такова, что теоретическая информация каждого модуля логично дополняет информацию, полученную ранее, закрепляет и расширяет ее.

На каждом модуле изучается репертуар оригинальных и модифицированных упражнений: цели, хореография, вариации и модификации с точки зрения безопасности выполнения.

Начиная обучаться искусству преподавания на программе Polestar Pilates Mat, вы улучшаете свое мастерство на протяжении следующих модулей и, получая необходимые инструменты и рекомендации, доводите его до совершенства. Особое внимание преподавательскому мастерству уделяется на очной части программы.

Неотъемлемой частью программы Polestar Pilates Mat является личная практика студента, выполнение заданий и обратная связь от менторов – наставников.

В результате такого комплексного подхода программа Polestar Pilates Mat предоставляет возможность стать специалистом международного уровня.

Принципы Движения Polestar - о вебинарее... Свернуть...

Вебинар "Принципы движения Polestar" должен быть пройден перед основным обучением!

Polestar Pilates Mat 1 - о модуле... Свернуть...

В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат.

Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar Mat, участвуя в мастер-классах, что быстро поднимет Вашу практику на новый уровень.

Каждый участник получит электронный учебник и электронный комплект карточек с последовательностями уроков.

Polestar Pilates Mat 2 - о модуле... Свернуть...

Этот трехдневный модуль расширит Ваши знания о работе с клиентами начинающего уровня, добавит знаний о работе с занимающимися среднего уровня, обогатит ваш репертуар еще на 22 модифицированных и оригинальных упражнения из системы Пилатеса.

Одной из основной целей данного модуля является планирование и составление классов для занятий Пилатесом. Вы вооружитесь знаниями, необходимыми для грамотного составления программ, узнаете об отличиях в дизайне уроков между занимающимися различных уровней от начального до продвинутого. И, конечно, сделаете еще один шаг вперед в совершенствовании личного преподавательского опыта.

Каждый участник получит электронный учебник и электронный комплект карточек с последовательностями уроков.

Polestar Pilates Mat 3 - о модуле... Свернуть...

Трехдневный модуль, завершающий знакомство с репертуаром Polestar на мате.

В программе этого курса знакомство с 23 оригинальными упражнениями и их вариациями, работа с хорошо подготовленными занимающимися, практические задания по демонстрации и преподаванию упражнений, составлению программ занятий с учетом особенностей клиентов.

Репертуар данного модуля значительно расширит репертуар для интеграционной части урока, что позволит сделать тренировку пилатес наиболее эффективной.

В целях совершенствования преподавательского мастерства особое внимание в этом модуле будет уделено формированию грамотных речевых модулей с использованием различных образов и обучению четким и действенным тактильным командам.

Каждый участник получит электронный учебник и электронный комплект карточек с последовательностями уроков.

Polestar Pilates Mat 1 - расписание Свернуть...

Первый день (вебинар):

  • 09:00 - 09:20  Введение, разъяснение целей программы Polestar Pilates Mat
  • 09:20 - 10:20  Мастер-класс
  • 10:20 - 10:30  Перерыв
  • 10:30 - 12:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar Pilates. Демонстрация ментором (правильное исполнение, вербальные / тактильные команды, модификации)
  • 12:00 - 13:00  Обед
  • 13:00 - 14:50  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 14:50 - 15:00  Подведение итогов первого дня

Второй день (вебинар):

  • 09:00 - 09:20  Ответы на вопросы, возникшие в первый день обучения
  • 09:20 - 10:20  Мастер-класс
  • 10:20 - 10:30  Перерыв
  • 10:30 - 12:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 12:00 - 13:00  Обед
  • 13:00 - 14:45  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 14:45 - 15:00  Подведение итогов, домашнее задание

Третий день (очно):

  • 09:00 - 09:10  Введение, разъяснение целей на день
  • 09:10 - 10:05  Мастер-класс
  • 10:05 - 11:00  Вопросы по хореографии упражнений
  • 11:00 - 11:15  Кофе-брейк
  • 11:15 - 13:00  Практика преподавания изученных упражнений. Отработка тактильных команд
  • 13:00 - 14:00  Обед
  • 14:00 - 15:45  Практика преподавания изученных упражнений. Отработка тактильных команд
  • 15:45 - 16:00  Кофе-брейк
  • 16:00 - 17:45  Проведение урока студентами. Обратная связь от преподавателя. Ответы на вопросы
  • 17:45 - 18:00  Подведение итогов
Polestar Pilates Mat 2 - расписание Свернуть...

Первый день (вебинар):

  • 09:00 - 09:15  Введение, разъяснение целей курса
  • 09:15 - 10:15  Мастер-класс: занятие на мате. Уровень 1-2
  • 10:15 - 10:30  Перерыв
  • 10:30 - 12:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. Демонстрация ментором (правильное исполнение, вербальные / тактильные команды, модификации)
  • 12:00 - 13:00  Обед
  • 13:00 - 14:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 14:00 - 15:00  Лекция: Последовательность упражнений на мате в Polestar Pilates.

Второй день (вебинар):

  • 09:00 - 09:20  Ответы на вопросы, возникшие в первый день обучения
  • 09:20 - 10:20  Мастер-класс
  • 10:20 - 10:30  Перерыв
  • 10:30 - 12:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 12:00 - 13:00  Обед
  • 13:00 - 13:50  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 13:50 - 14:50  Написание программы
  • 14:50 - 15:00  Подведение итогов, домашнее задание

Третий день (очно):

  • 09:00 - 09:10  Введение, разъяснение целей на день
  • 09:10 - 10:05  Мастер-класс
  • 10:05 - 11:00  Вопросы по хореографии упражнений
  • 11:00 - 11:15  Кофе-брейк
  • 11:15 - 13:00  Практика преподавания изученных упражнений. Отработка тактильных команд
  • 13:00 - 14:00  Обед
  • 14:00 - 15:45  Написание программы в группах, анализ программ преподавателем
  • 15:45 - 16:00  Кофе-брейк
  • 16:00 - 17:45  Проведение урока студентами. Обратная связь от преподавателя. Ответы на вопросы
  • 17:45 - 18:00  Подведение итогов
Polestar Pilates Mat 3 - расписание Свернуть...

Первый день (вебинар):

  • 09:00 - 09:15  Введение, разъяснение целей модуля
  • 09:15 - 10:15  Мастер-класс: занятие на мате. Уровень 2-3
  • 10:15 - 10:30  Перерыв
  • 10:30 - 12:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. Демонстрация ментором (правильное исполнение, вербальные / тактильные команды, модификации)
  • 12:00 - 13.00  Обед
  • 13:00 - 13:45  Лекция: Подача команд - использование образов, коммуникации
  • 13:45 - 15:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)

Второй день (вебинар):

  • 09:00 - 09:20  Ответы на вопросы, возникшие в первый день модуля
  • 09:20 - 10:20  Мастер-класс
  • 10:20 - 10:30  Перерыв
  • 10:30 - 12:00  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 12:00 - 13:00  Обед
  • 13:00 - 13:50  Всестороннее изучение и демонстрация упражнений на мате из программы Polestar. (Продолжение)
  • 13:50 - 14:50  Написание программы уровня advanced
  • 14:50 - 15:00  Подведение итогов, домашнее задание

Третий день (очно):

  • 09:00 - 09:10  Введение, разъяснение целей на день
  • 09:10 - 10:05  Мастер-класс
  • 10:05 - 10:45  Вопросы по хореографии упражнений
  • 10:45 - 11:00  Кофе-брейк
  • 11:00 - 12:00  Лекция: Навыки преподавания и подачи команд - тактильные команды
  • 12:00 - 13:00  Практика преподавания изученных упражнений. Отработка голосовых команд и использования образов
  • 13:00 - 14:00  Обед
  • 14:00 - 15:45  Написание программы в группах, анализ программ преподавателем
  • 15:45 - 16:00  Кофе-брейк
  • 16:00 - 17:45  Проведение урока студентами. Обратная связь от преподавателя. Ответы на вопросы
  • 17:45 - 18:00  Подведение итогов
Slider

Основная задача курса Polestar Pilates Mat - подготовить высококвалифицированных тренеров групповых занятий по Пилатесу.

По окончании данного учебного курса вы научитесь:

  • выполнять и модифицировать любое упражнение на мате, а также обучать упражнениям ваших клиентов
  • понимать преимущества и наиболее важные цели каждого упражнения, а также знать о противопоказаниях к упражнениям
  • адаптировать последовательность упражнений под различных клиентов и групп разного уровня подготовки
  • создавать сбалансированную тренировочную программу упражнений на мате

Выпускные документы:

  • После прохождения теста участник может получить сертификат слушателя Polestar Pilates USA

Участие в полной программе Polestar Pilates Mat и сдача всех тестов дает вам право на международную сертификацию Polestar.

Форма обучения:

  • Вебинар + очно

Полный курс Polestar Pilates Mat состоит из:

  • Вебинар Принципы Движения Polestar - 20 часов.
  • 3 модуля по 3 дня.
  • Каждый модуль - 2 дня вебинар и 1 день очно (18 часов).
  • Всего 74 часа.

График занятий:

  • Модуль Polestar Pilates Mat в формате вебинара с 9:00 до 15:00 (обед с 12:00 до 13:00)
  • Модуль Polestar Pilates Mat очно с 9:00 до 18:00 (обед с 13:00 до 14:00)

Ближайшую дату проведения семинара можно уточнить ЗДЕСЬ

rub

Стоимость

  • Цена модуля без сертификата - 10 000 руб.
  • При единовременной оплате всех 3х модулей без сертификата - 28 500 руб.
  • При единовременной оплате всех 3х модулей без сертификата + Принципы Движения - 34 500 руб.
  • Стоимость тестирования для получения сертификата участника - 2 500 руб.
  • Скидка 50% для студентов и закончивших Студийный курс.
  • Скидка 50% при повторном прослушивании.
  • Скидки не суммируются!

Пройти тест и получить сертификат участника можно в течение года с момента прохождения модуля.

В стоимость включено:

  • обучение по программе
  • методический материал в электронном виде
  • кофе-брейки в очной части обучения

Учебник в напечатанном виде приобретается за дополнительную плату и может быть выслан наложенным платежом на адрес участника.

Адрес проведения в Москве:

  • Москва, Комсомольский проспект 28, центр "ПРАКТИКА" 
  • м. Фрунзенская, из метро на улице НАЛЕВО, вдоль здания по периметру еще раз налево.
  • Подъезд 10 (следующий за Бургер Кинг). Заходим в подъезд и поднимаемся на 4й этаж.
  • На рецепции вас встретит администратор. Если вдруг потеряетесь, звоните 8-977-296-09-46.